親子ヨガ♡

本日のヨーガレッスン(^^♪

冷えのお話を交えてベビータッチ

姿勢を正すと

呼吸は深まり自律神経が整います

ホルモンバランスが

整えば体が温まる

体がポカポカ温まれば

心までポカポカ幸せになるのです

子どもの皮膚と脳は密接な関係にあり

優しく触れるほど子どもの心はおだやかに安定してゆきます

時間に追われる日々ですが、一日一回子どもを

ギューと抱きしめて

ありがとう。あなたが大好き

を伝えたい

今日のお土産は豆乳ケーキ(^^♪

大好きなお芋入り

私の今年の目標であるママトコstudyヨガ

私がこれまでコツコツ学び積み上げてきたこと

ワクチンのこと

子どものこと

ママのこと

マタニティライフのこと

色々・・・

良い面、悪い面

まずは知ることからスタート

同じ不安や悩みを抱えるママと学びあう時間

ワクチンを打つ前に

一度立ち止まる

ママ勉。これは私のチャレンジです。

今日のくるみランチはさつま汁

おおげさかもしれない

今日も最高でした

そう言えることが心から幸せなことです。

参加して頂いた皆様

ブログを読んで下さった皆様

心からありがとうございました

人生一度っきり

沢山笑って過ごしたい

だから、チャレンジ

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